Feines vs. dünnes Haar: Was ist der Unterschied?
Viele Menschen verwenden die Begriffe ‚dünnes Haar‘ und ‚feines Haar‘ synonym, doch das ist nicht ganz richtig. Während sich feines Haar auf den Durchmesser der Haare bezieht, beschreibt dünnes Haar die Haardichte. Dünnes Haar bezieht sich also auf die Anzahl der Haarfollikel pro Quadratzentimeter Kopfhaut. Von feinen Haaren spricht man dagegen, wenn das Haar einen Durchmesser von 0,05 Millimeter hat. Zum Vergleich: Dicke Haare messen etwa 0,08 Millimeter.
Der Unterschied zwischen feinem und dünnem Haar ist bei der Pflege wichtig. Bei feinem Haar greifst du am besten zu Volumenprodukten. Dünnes Haar hingegen braucht viel Pflege, um Haarausfall vorzubeugen. Möchtest du feine oder dünne Haare stylen, kannst du die gleichen Tipps nutzen.
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Die Gründe für dünne und feine Haare
Die Ursachen für dünne oder feine Haare können vielfältig sein. Zu den drei häufigsten Gründen zählen:
Erbliche Veranlagungen: Die Haarstruktur liegt in den Genen und wird von Generation zu Generation vererbt.
Vitamin- oder Mineralstoffmangel: Vitamin D, Silicium und Aminosäuren sind essenzielle Bestandteile für den Haaraufbau. Mangelt es dem Körper an einem der Stoffe, führt das zu dünnen Haaren. Durch eine Ernährungsumstellung oder Supplements kannst du der Mangel beheben.
Hormonelle Schwankungen: Bei Frauen nimmt im Alter die Testosteron-Produktion zu und die Östrogenproduktion ab. Das kann eine abnehmende Kopf- und zunehmende Körperbehaarung zur Folge haben.
Die besten Frisuren für feines Haar
Mit den passenden Haarschnitten und Frisuren für dünnes Haar erzeugst du einen volleren Look. Hast du feine und dünne Haare, ist ein häufigerer Gang zum Friseur nötig. Ein Grund ist, dass kürzere Haarschnitte für feines Haar besser geeignet sind. Wenn du deine Haare trotzdem etwas länger tragen möchtest, zaubert die passende Schnitttechnik mehr Volumen.
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Haarschnitte für dünnes Haar
Diese kurzen und mittellangen Haarschnitte sind für dünne und feine Haare ideal:
Der Bob: Ob schulter- oder kinnlang – ein Bob ist die ideale Frisur für dünnes Haar. Durch das geringe Eigengewicht der Haare wirkt die Frisur weniger platt. In Kombination mit einem tiefen Seitenscheitel wirkt dein Haaransatz voluminöser.
Der Pixie-Cut: Der sehr kurze Pixie-Cut ist super geeignet für feines Haar. Deine dünnen Haare zu stylen, ist bei Kurzhaarschnitten sehr einfach, weil die Haare geschmeidiger sind.
Volumenschnitte für feines Haar
Nicht nur die passende Frisur lässt dünnes Haar voller wirken. Auch die richtige Schnitttechnik ist entscheidend, damit dünne und feine Haare voluminöser wirken. Diese Volumenschnitte sind für feines Haar geeignet:
Stützhaare: Lass dir beim Friseur sogenannte Stützhaare schneiden. Dabei werden einzelne Strähnen unter dem Deckhaar gekürzt. Durch diese Technik bekommt das Haar mehr Halt und wird von unten aufgepolstert. Dieser Volumenschnitt für feines Haar muss regelmäßig nachgeschnitten werden.
Stufenschnitt: Ein Schnitt mit leichten Stufen verleiht deinem Haar optisch mehr Fülle. Aber Vorsicht, auch hier kommt es auf die richtige Technik an: Zu viele Stufen lassen die Haare noch dünner und fransiger wirken.
Pony bei feinem Haar
Ein Pony betont die vordere Haarpartie zusätzlich und lässt die Haare häufig noch dünner wirken. Deshalb ist ein Pony bei feinem Haar in der Regel nicht der ideale Look. Etwas längere Ponyfrisuren, wie Curtain Bangs, funktionieren auch bei feinem Haar. Dabei wird der Pony in der Mitte geteilt und geht sanft in die längeren Haarpartien über. Die Haare des Ponys geben deiner Frisur mehr Schwung.
Feine und dünne Haare richtig stylen
Durch das richtige Styling kannst du deiner Frisur für dünnes Haar zusätzliches Volumen verleihen:
Volumen föhnen: Verwende eine Rundbürste oder Warmluftbürste für feines Haar, um eine voluminöse Blowout-Frisur zu kreieren.
Das richtige Stylinggerät wählen: Verzichte bei feinem Haar auf Tools, die mit extremer Hitze arbeiten. Mit dem Dyson Airwrap Co-anda2x™ kannst du deine dünnen Haare perfekt stylen – ganz ohne Hitzeschäden. Der Coanda Luftstrom kreiert Locken oder Wellen und schützt deine Haare und Kopfhaut.
Locken und Wellen kreieren: Mit einem Lockenstab oder Multi-Haarstyler, wie dem Dyson Airwrap™, gibst du feinem Haar mehr Struktur und Fülle.
Die richtigen Produkte nutzen: Nutze für dein Styling Produkte, die dein Haar nicht beschweren. Die Dyson Chitosan™ Pre-Styling Cream beschwert deine Frisur nicht und feines Haar bleibt den ganzen Tag voluminös.
Volumenprodukte: Leichte Volumensprays oder -Puder verleihen deinem Haar mehr Griffigkeit und es sieht fülliger aus.
Scheitelseite verändern: Wechsel immer mal wieder die Seite deines Scheitels. Das richtet die die Haare am Ansatz mehr auf und dein feines Haar wirkt voller.
Trockenshampoo verwenden: Mit Trockenshampoo entfernst du überschüssigen Talg vom Ansatz und die Haare am Oberkopf wirken weniger platt.
Tipps zur Pflege für feines Haar
Um deine Haare richtig zu pflegen, stimme deine Pflegeroutine individuell auf deine Haare ab. Dünne Haare neigen dazu schnell zu brechen und benötigen daher besondere Aufmerksamkeit. Mit den folgenden Tipps unterstützt du dein Haar bestmöglich:
- Regelmäßiges Schneiden: Spliss und brüchige Spitzen sind bei feinem Haar besonders sichtbar. Gehe daher alle vier bis sechs Wochen zum Spitzen schneiden.
- Passende Haarpflege: Achte auf die Inhaltsstoffe deiner Haarpflege. Nutze leichte, volumengebende Shampoos ohne Silikone, die dein Haar nicht zusätzlich beschweren.
- Feuchtigkeitskur: Auch feines und dünnes Haar benötigt ab und zu eine Intensivpflege. Trage die Kur nur in den Längen und Spitzen auf, sonst führt es schneller zu einem fettigen Haaransatz.
- Kopfhautserum nutzen: Die Kopfhaut benötigt genauso Aufmerksamkeit wie die Haut am restlichen Körper. Um den Pflegeansatz Skinification umzusetzen, nutze daher regelmäßig eine spezielle Pflege, wie das Dyson Amino™ Leave-in Scalp Bubble Treatment. Es schützt und stärkt die Kopfhaut und sorgt so klinisch erwiesen für volleres, gesünder aussehendes Haar.¹
- Zu viel Produkt: Achte darauf nicht zu viel Pflege für feines Haar aufzutragen, da reichhaltige Öle dem Haar die Fülle nehmen.
- Hitzeschutz benutzen: Feines Haar ist sehr empfindlich, deshalb solltest du deine Haare beim Stylen vor Hitze schützen.
- Nicht täglich Waschen: Wasche deine Haare nicht täglich, weil dadurch die Talgproduktion angeregt wird und die Haare schneller fetten. Nutze stattdessen ein mildes Trockenshampoo für zwischendurch.
Häufig gestellte Fragen zu Haarporosität
Kurze bis mittellange Frisuren sind ideal – von Pixie Cuts bis hin zu schulterlangen Styles. Kürzere Längen entlasten den Haaransatz und sorgen für mehr Volumen. Sehr langes Haar wirkt oft dünner, da die Spitzen auslaufen.
Der richtige Haarschnitt und passende Stylingprodukte machen sofort einen Unterschied. Textursprays, Trockenshampoo sowie Volumen-Shampoos und -Conditioner verbessern die Optik. Volumen am Ansatz und sanfte Locken sorgen zusätzlich für Fülle.
Hitze kann feines Haar schädigen und Haarverlust begünstigen. Hitzeschutzprodukte und niedrige Temperatureinstellungen sind essenziell. Die Dyson Geräte arbeiten mit kontrolliertem Luftstrom statt extremer Hitze und ermöglichen es dadurch dünne Haare schonend zu stylen.
Manche Frisuren sind für feines und dünnes Haar nicht ideal. So ziehen beispielsweise sehr straffe Pferdeschwänze oder Dutts das Haar vom Ansatz weg und betonen lichte Stellen. Sie können zudem zu weiterem Haarausfall durch Zugbelastung (Traktionsalopezie) führen. Auch ungepflegte, ausgefranste Spitzen können das Haar dünner erscheinen lassen.
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1 Basierend auf einer täglichen Anwendung über einen Zeitraum von 12 Wochen. Haarausfall basierend auf einem Kammtest mit 25 Teilnehmenden. Ergebnisse können abweichen.